| هل الادمان ادمان مخدرات فقط؟؟؟؟ | |
|
+6mima b7bk Mohamed Uyd رينو ايام الدلوعة 10 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
الدلوعة مشرفه
عدد المساهمات : 1887 تاريخ التسجيل : 15/02/2010 العمر : 29 الموقع : دمياط
| موضوع: هل الادمان ادمان مخدرات فقط؟؟؟؟ الجمعة يونيو 04, 2010 3:07 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
دا موضوع مهم
ويارب تستفدو منو
الادمان هو ليس فقط ادمان المخدرات
لا اصبح اليوم ظاهره غريبه جدا فى حياتنا ان معظم الشباب ادمن الكمبيوتر والنت واصبح بمعزل عن العالم واصحبت حياته تمثل لنفسه الكمبيوتر وفقط
الادمان هو
هو المكوث فترة طويلة امامه بحيث يصبح الفرد اسيرا له ويفضله على النشطات الاخرى والعلاقات الاجتماعية االمختلفة الاخرى وبالتالي يبعده عن الاخرين بشكل ملفت للأنتباه
اضرار ادمان الكمبيوتر
الاصابه بالضغط المتكرر
2/الوزن الاضافى
كرت مجلة أميركان جورنال للطب الوقائي في عدد اغسطس 2005 ان الرجل الذي يجلس على مكتبه لمدة ست ساعات في اليوم الواحد معرض أكثر من غيره بمقدار الضعفين أن يكون من اصحاب الوزن الزائد مقارنة بالاخرين الذين يمارسون أعمالا نشيط
3/ الآلم فى الكتف والظهر
آلام الكتف والظهر التي تسببها الكومبيوترات الحضنية، احدى شرور هذه الكومبيوترات المحمولة، فهي تسبب تجمد الابهام وتصلب موقعه لدى العمل على لوحة المفاتيح. أما التحكم بالمؤشر فهو أمر غريب أيضا، كذلك فإن وضع الكومبيوتر على حضنك من شانه ان يسبب ألما في العنق
4/ اجهاد العين
5 - اعتلال الدورة الدموية
6 - الجلوس السيئ
7 - الصداع والصداع النصفي
طباء العيون أصبح جزءا من تقييمهم العام لصحة العيون أن يسألوا مرضاهم عن مدة استخدامهم اليومي للكمبيوتر لما لها من مضار لا تخفىأحد ليس أقلها الاصابة بإجهاد العين.
كثرة الجلوس على الكمبيوتر تقلل من نشاط الانسان وتؤدي إلى الخمول والسمنة وترهل الجسد. كل هذا يؤدي لمضاعفات جمة منها أمراض القلب والدماغ
مضار عائلية: العلاقات العائلية والعاطفية وأهمها الزواج يتأثر كثيرا بإدمان الكمبيوتر والانترنت حيث يقل الوقت الذي يقضيه المدمن مع أسرته وأقربائه
كما أن مدمن الانترنت يتورط في علاقات خارج نطاق الزواج قد تكون السبب الرئيسي في استمرار الادمان وقد يكون سببا في تفكيك الأسرة
د. مضار اجتماعية: العزلة هي واحدة من خصائص مدمن الكمبيوتر. فالوقت الطويل الذي يقضيه أمام الكمبيوتر يقلل من نشاطه الاجتماعي. هذا يؤثر بالتأكيد على علاقاته الاجتماعية كثيرا وقد يجعله يخسر تماما بعضا من علاقات
هـ. مضار دراسية وأكاديمية: في الكثير من الدراسات, لم يكن مفاجأة أن يجد الباحثون أن إدمان الانترنت كان السبب في رسوب أو طرد طلاب كانوا من المتفوقين في المدارس الثانوية والكليات. فبدلا من أن يستغل الكمبيوتر كوسيلة بحث علمي, يجد الطلاب أنفسهم منغمسين في تصفح مواقع لا علاقة لها
علاج الادمان من الكمبيوتر
- عمل العكس: فإذا اعتاد المريض استخدام الإنترنت طيلة أيام الأسبوع نطلب منه الانتظار حتى يستخدمه في يوم الإجازة الأسبوعية، وإذا كان يفتح البريد الإلكتروني أول شيء حين يستيقظ من النوم نطلب منه أن ينتظر حتى يفطر، ويشاهد أخبار الصباح، وإذا كان المريض يستخدم الكمبيوتر في حجرة النوم نطلب منه أن يضعه في حجرة المعيشة… وهكذا.
ب ايجاد موانع خارجيه
: نطلب من المريض ضبط منبه قبل بداية دخوله الإنترنت بحيث ينوي الدخول على الإنترنت ساعة واحدة قبل نزوله للعمل مثلاً ـ حتى لا يندمج في الإنترنت بحيث يتناسى موعد نزوله للعمل.
جـ- تحديد وقت الاستخدام: يطلب من المريض تقليل وتنظيم ساعات استخدامه بحيث إذا كان –مثلاً- يدخل على الإنترنت لمدة 40 ساعة أسبوعيًّا نطلب منه التقليل إلى 20 ساعة أسبوعيًّا، وتنظيم تلك الساعات بتوزيعها على أيام الأسبوع في ساعات محددة من اليوم بحيث لا يتعدى الجدول المحدد
. د - الامتناع التام: كما ذكرنا فإن إدمان بعض المرضى يتعلق بمجال محدد من مجالات استخدام الإنترنت. فإذا كان المريض مدمنًا لحجرات الحوارات الحية نطلب منه الامتناع عن تلك الوسيلة امتناعًا تامًا في حين نترك له حرية استخدام الوسائل الأخرى الموجودة على الإنترنت.
هـ- إعداد بطاقات من أجل التذكير: نطلب من المريض إعداد بطاقات يكتب عليها خمسًا من أهم المشاكل الناجمة عن إسرافه في استخدام الإنترنت كإهماله لأسرته وتقصيره في أداء عمله مثلاً ويكتب عليها أيضًا خمسًا من الفوائد التي ستنتج عن إقلاعه عن إدمانه مثل إصلاحه لمشاكله الأسرية وزيادة اهتمامه بعمله، ويضع المريض تلك البطاقات في جيبه أو حقيبته حيثما يذهب بحيث إذا وجد نفسه مندمجًا في استخدام الإنترنت يخرج البطاقات ليذكّر نفسه بالمشاكل الناجمة عن ذلك الاندماج.
و - إعادة توزيع الوقت: نطلب من المريض أن يفكر في الأنشطة التي كان يقوم بها قبل إدمانه للإنترنت؛ ليعرف ماذا خسر بإدمانه مثل: قراءة القرآن، والرياضة، وقضاء الوقت بالنادي مع الأسرة، والقيام بزيارات اجتماعية وهكذا.. نطلب من المريض أن يعاود ممارسة تلك الأنشطة لعله يتذكر طعم الحياة الحقيقية وحلاوتها.
و - الانضمام إلى مجموعات التأييد: نطلب من المريض زيادة رقعة حياته الاجتماعية الحقيقية بالانضمام إلى فريق الكرة بالنادي مثلاً أو إلى درس لتعليم الخياطة أو الذهاب إلى دروس المسجد؛ ليكوّن حوله مجموعة من الأصدقاء الحقيقيين. ح- المعالجة الأسرية: في بعض الأحيان تحتاج الأسرة بأكملها إلى تلقي علاج أسري بسبب المشاكل الأسرية التي يحدثها إدمان الإنترنت بحيث يساعد الطبيب الأسرة على استعادة النقاش والحوار فيما بينها ولتقتنع الأسرة بمدى أهميتها في إعانة المريض؛ ليقلع عن إدمانه
بجد ياجماعة انا نفسى اقلل دخولى على النت
بس مش عارفة
لان بجد له اضرار صحية
وبجد كل الاضرار عندى زى اجهاد العين والام والظهر والكتف
واكيد عندكم برضه
يارب الموضوع يعجبكم ويفيدكم ويفيدنى ويارب اعمل بيه | |
|
| |
ايام Admin
عدد المساهمات : 4043 تاريخ التسجيل : 19/12/2009
| موضوع: رد: هل الادمان ادمان مخدرات فقط؟؟؟؟ الجمعة يونيو 04, 2010 3:16 pm | |
| | |
|
| |
رينو عضو هام
عدد المساهمات : 715 تاريخ التسجيل : 27/05/2010 العمر : 36 الموقع : luxor
| موضوع: رد: هل الادمان ادمان مخدرات فقط؟؟؟؟ الجمعة يونيو 04, 2010 3:32 pm | |
| فعلا كلا م صحيح وربنا يبعد عنا جميع انواع الادمان | |
|
| |
الدلوعة مشرفه
عدد المساهمات : 1887 تاريخ التسجيل : 15/02/2010 العمر : 29 الموقع : دمياط
| موضوع: رد: هل الادمان ادمان مخدرات فقط؟؟؟؟ الجمعة يونيو 04, 2010 4:17 pm | |
| يسلمو عماد على ردك
يسلمو محمود على ردك
ونورتوا صفحتى المتواضعه | |
|
| |
Mohamed Uyd مشرف
عدد المساهمات : 4039 تاريخ التسجيل : 22/12/2009 العمر : 31 الموقع : Ismailia
| موضوع: رد: هل الادمان ادمان مخدرات فقط؟؟؟؟ الإثنين يونيو 07, 2010 6:58 am | |
| الادمان ده حاجه غير محتمله الانسان لما بيدمن يبقى من الصعب تخليه عن الادمان بسهوله ... تسلمى ندى على موضوعك الرائع | |
|
| |
الدلوعة مشرفه
عدد المساهمات : 1887 تاريخ التسجيل : 15/02/2010 العمر : 29 الموقع : دمياط
| موضوع: رد: هل الادمان ادمان مخدرات فقط؟؟؟؟ الإثنين يونيو 07, 2010 7:25 am | |
| اكيد محمد انه يتخلى عنه بسهولة
زى النت كده
ويسلمو على ردك
ونورت الصفحة | |
|
| |
الدلوعة مشرفه
عدد المساهمات : 1887 تاريخ التسجيل : 15/02/2010 العمر : 29 الموقع : دمياط
| موضوع: رد: هل الادمان ادمان مخدرات فقط؟؟؟؟ الإثنين يونيو 07, 2010 7:26 am | |
| اكيد محمد صعب انه يتخلى عنه بسهوله
زى النت كده
يسلمو على ردك
ونورت الصفحة | |
|
| |
b7bk مشرفة قسم
عدد المساهمات : 2250 تاريخ التسجيل : 26/05/2010 العمر : 32
| موضوع: رد: هل الادمان ادمان مخدرات فقط؟؟؟؟ الخميس يونيو 10, 2010 7:06 pm | |
| والله الكلام صح وده اكيد بندرسه ف الجامعات والمدارس عشان الواحد يستفيد منه تقبلى مرورى | |
|
| |
mima مشرفه
عدد المساهمات : 729 تاريخ التسجيل : 06/05/2010
| موضوع: رد: هل الادمان ادمان مخدرات فقط؟؟؟؟ الخميس يونيو 10, 2010 7:10 pm | |
| كلام صح جدا تسلمى على الموضوع الرائع تقبلى مرورى | |
|
| |
الدلوعة مشرفه
عدد المساهمات : 1887 تاريخ التسجيل : 15/02/2010 العمر : 29 الموقع : دمياط
| موضوع: رد: هل الادمان ادمان مخدرات فقط؟؟؟؟ الجمعة يونيو 11, 2010 8:33 am | |
| يسلمو سونة على ردك
ونورتى الصفحة | |
|
| |
الدلوعة مشرفه
عدد المساهمات : 1887 تاريخ التسجيل : 15/02/2010 العمر : 29 الموقع : دمياط
| موضوع: رد: هل الادمان ادمان مخدرات فقط؟؟؟؟ الجمعة يونيو 11, 2010 8:34 am | |
| يسلمو ميما على ردك
ونورتى الصفحة | |
|
| |
ملكه الاخلاق عضو هام
عدد المساهمات : 565 تاريخ التسجيل : 15/04/2010
| موضوع: رد: هل الادمان ادمان مخدرات فقط؟؟؟؟ الجمعة يونيو 11, 2010 8:41 am | |
| فعلا كلامكو صحيح والله وانا كنت برده مدمنه بس الحمد لله بطلت شربه الادمان قصدى اقعد قدام كتير ههههههههههه والبركه فى ناس بقى ربنا يصلح حالهم هم اللى بعدونى عنهم تقبىلى مرورى موضوعك جميل وهام كتير يعطيكى العافيه | |
|
| |
الدلوعة مشرفه
عدد المساهمات : 1887 تاريخ التسجيل : 15/02/2010 العمر : 29 الموقع : دمياط
| موضوع: رد: هل الادمان ادمان مخدرات فقط؟؟؟؟ الجمعة يونيو 18, 2010 8:59 am | |
| | |
|
| |
محمد 15 المراقب العام
عدد المساهمات : 4482 تاريخ التسجيل : 26/02/2010
| موضوع: رد: هل الادمان ادمان مخدرات فقط؟؟؟؟ الجمعة يونيو 18, 2010 12:37 pm | |
| | |
|
| |
الدلوعة مشرفه
عدد المساهمات : 1887 تاريخ التسجيل : 15/02/2010 العمر : 29 الموقع : دمياط
| موضوع: رد: هل الادمان ادمان مخدرات فقط؟؟؟؟ الخميس يونيو 24, 2010 5:11 pm | |
| | |
|
| |
سما عضو هام
عدد المساهمات : 2362 تاريخ التسجيل : 13/10/2010 العمر : 31
| موضوع: رد: هل الادمان ادمان مخدرات فقط؟؟؟؟ الثلاثاء أكتوبر 26, 2010 1:18 pm | |
| | |
|
| |
يوسف 3000 المشرف العام
عدد المساهمات : 5451 تاريخ التسجيل : 17/06/2010
| موضوع: رد: هل الادمان ادمان مخدرات فقط؟؟؟؟ السبت فبراير 05, 2011 7:32 am | |
| | |
|
| |
| هل الادمان ادمان مخدرات فقط؟؟؟؟ | |
|