منتدى اسمعلاوى
الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه NyV42619
منتدى اسمعلاوى
الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه NyV42619
منتدى اسمعلاوى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى اسمعلاوى

احلى منتدى عربى مصرى منتدى اسمعلاوى منتدى لكل العرب
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مواضيع مماثلة
    المواضيع الأخيرة
    » تأجير معدات الصوت في مصر
    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 27, 2018 1:31 pm من طرف مايكل جمال

    » أيجار اجهزة صوتية ومرئية
    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه I_icon_minitimeالأحد فبراير 18, 2018 12:39 pm من طرف مايكل جمال

    » أيجار اجهزة صوتية ومرئية
    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه I_icon_minitimeالسبت فبراير 17, 2018 10:16 pm من طرف مايكل جمال

    » مسرحيه حزمني يا جامده موت
    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 28, 2017 6:27 pm من طرف Nour Ahmed

    » اخيرا عدت لموقعى المضل
    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه I_icon_minitimeالأحد يونيو 25, 2017 3:24 am من طرف محمدالسيدبيومى

    »  نداءهااام جدا للاعضاء والمشرفين
    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه I_icon_minitimeالسبت مارس 11, 2017 6:46 pm من طرف ادهم

    »  مقلب من مقالب الحب
    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه I_icon_minitimeالجمعة مايو 06, 2016 11:29 am من طرف محمدالسيدبيومى

    » حبيبتى اليوم من الأسماعيليه
    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه I_icon_minitimeالخميس فبراير 11, 2016 1:31 am من طرف محمدالسيدبيومى

    » الزواج والحب
    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 04, 2015 12:17 pm من طرف محمدالسيدبيومى

    مكتبة الصور
    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Empty
    أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
    جوليت عاشقه الحزن الاكيد
    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Vote_rcapالاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Voting_barالاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Vote_lcap 
    يوسف 3000
    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Vote_rcapالاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Voting_barالاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Vote_lcap 
    بوسى
    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Vote_rcapالاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Voting_barالاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Vote_lcap 
    محمد 15
    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Vote_rcapالاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Voting_barالاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Vote_lcap 
    لانا
    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Vote_rcapالاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Voting_barالاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Vote_lcap 
    ايام
    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Vote_rcapالاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Voting_barالاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Vote_lcap 
    Mohamed Uyd
    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Vote_rcapالاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Voting_barالاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Vote_lcap 
    سما
    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Vote_rcapالاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Voting_barالاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Vote_lcap 
    b7bk
    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Vote_rcapالاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Voting_barالاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Vote_lcap 
    الدلوعة
    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Vote_rcapالاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Voting_barالاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Vote_lcap 

     

     الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه

    اذهب الى الأسفل 
    +3
    جوليت عاشقه الحزن الاكيد
    محمد 15
    لانا
    7 مشترك
    كاتب الموضوعرسالة
    لانا
    المراقب العام
    المراقب العام
    لانا


    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه 1187177599
    عدد المساهمات : 4133
    تاريخ التسجيل : 03/01/2010

    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Empty
    مُساهمةموضوع: الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه   الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 02, 2010 4:19 pm

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

    الحمد لله فارج الهمّ وكاشف الغمّ ، وصلى الله على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين . .

    إن من أشد أمراض العصر انتشاراً وفتكاً بالأفراد والأمم والمجتمعات . .
    داء ( الإكتئاب ) . .
    - انتحار . .
    - تفكك أسري . .
    - تردّي اجتماعي . .
    - تخلّف سلوكي . .

    صيحات وصرخات . .
    نداءات مبحوحة . .
    أنقذونا . .
    مطلقة تنتحب . . !
    بنتٌ تشتكي وتندب . .
    موظف قلق . .
    مديون مهموم . .
    و . . و . . . و . . .
    وفي نهاية المطاف . .
    تنتهي الحياة ..
    بطلقة رصاص . .
    أو سقوط من أعلى شاهق . .
    أو طلاق يفرق بين زوجين . .
    أو طرد ونفي . . !!!
    بسبب الإكتئاب . . !!
    من هنا كانت هذه المحاولة وهذا الجمع ، من أجلنا - نحن - !
    حتى لا نكون ضحايا الإكتئاب !!

    ما هو الاكتئاب؟
    الاكتئاب : مصطلح طبي ( Depression ) يشمل نطاقا واسعا من الاضطرابات النفسية.
    في أخف حالاته : يتسبب الاكتئاب في مزاج هابط لا يمنعك من السير في حياتك الطبيعية، لكنه يصعب عليك القيام بالأمور ويجعلها تبدو أقل قيمة.
    في أعنف حالاته : فإن الاكتئاب قد يهدد الحياة، وقد يدفعك إلى التفكير في قتل نفسك أو التوقف عن الرغبة في الحياة.

    * أنواعه :
    للاكتئاب نوعان :
    1 - النفسي (العصابي) .
    2 - والعقلي (الذهاني) .

    *ما هي أعراض الاكتئاب؟
    الاكتئاب يؤثر في أناس مختلفين بطرق مختلفة، وقد يتسبب في طيف واسع من الأعراض التي قد تكون عاطفية أو جسدية.

    1 - الأعراض النفسية العاطفية :
    - يشعرون بهبوط الروح المعنوية معظم الوقت .
    - يشعرون أنه ليس هناك شيء يفيد .
    - يشعرون بعدم الرضا عن أنفسهم وقد يفتقدون الثقة بالنفس .
    - يكونون منشغلين بأفكار سلبية .
    - يشعرون بالعجز والخواء واليأس .
    - يكون لديهم نظرة يائسة ومتشائمة للمستقبل .
    - كثيرا ما يعانون من القلق كذلك.
    - الشعور بالخوف .

    2 - أعراض سلوكية :
    - يفكرون في أو يرتكبون أفعال إيذاء النفس أو الانتحار .
    - يلومون أنفسهم ويشعرون بالذنب تجاه الأمور بدون ضرورة .
    - يجدون من الصعب عليه أن يركزوا أو يتخذوا قرارات .
    - يكونون سريعي الانفعال بشكل غير اعتيادي أو يفقدون الصبر .
    - اضطرابات في النوم، الاستيقاظ المبكر، الأرق أو كثرة النوم.
    - يأكلون أكثر من المعتاد فتزداد أوزانهم أو لا يأكلون جيدا فتنقص أوزانهم .
    - لا يتمتعون بالأنشطة المبهجة عادة .
    - يعانون من نقص في الرغبة الجنسية .
    - يعانون من الضعف في النشاط والطاقة .
    - يبتعدون عن الآخرين بدلا من أن يطلبوا منهم المساعدة أو الدعم .
    - عدم التركيز في التفكير والاسترخاء .

    3 - أعراض جسدية من مثل :
    :: الصداع .
    :: الآم العضلات .
    ::التعرق .
    :: الدوار .
    :: الإرهاق والضعف العام .
    بعض تلك الأعراض قد تمر على الإنسان العادي في كثير من الأحيان وهذا لا يعني أنه مصاب بالاكتئاب، لأن مجرد ظهور تلك الأعراض لا يكفي بل يجب أن تكون مستمرة ولفترة طويلة حتى يكون التشخيص صحيحا.

    * أسبابه .
    ليس هناك سبب واحد بعينه للاكتئاب، حيث يختلف الوضع من شخص إلى آخر.
    ويمكن أن نقسم الأسباب إلى :
    - أسباب نفسية عاطفية .
    - أسباب سلوكية من ذات الشخص .
    - أسباب جسدية .
    - أسباب اجتماعية .

    1 - الأسباب الإجتماعية :
    منها :
    - ما قد حدث في مرحلة الطفولة قد يكون له أثر بالغ في كيفية إحساسك نحو نفسك الآن.
    - الأحداث المأساوية مثل : الاعتداء الجسدي أو الاغتصاب .، وفاة أحد الأقارب أو الأصدقاء.
    - الاضطهاد .
    - الترهيب في التربيه دون الترغيب ( سددوا وقاربوا ) .
    - مشاكل الأبوين أمام الأبناء .
    - الطلاق الفاشل .

    2 - الأسباب السلوكية :
    منها :
    - العجز .
    - الكسل .
    - كيفية التعامل مع التجارب السيئة .
    - كتم التجربة وعدم الفضفضة .
    - قلة النوم وكثرة السهر .
    - الفشل . ( عدم الإنجاز ) .
    - شدة الغضب .
    - التطلع إلى ما عند الآخرين ( من أصبح والدنيا همه ) ( انظروا في أمور الآخرة إلى من هو فوقكم ) .
    - العزلة .
    - الحزن الشديد ( لعلك باخع نفسك ) .
    - الحركة وعدم الاستقرار وتباطؤ يلاحظه الآخرون.
    - الاهتمام المفرط بملاحظة الناس ( منك وإليك ) .

    3 - الأسباب الجسدية :
    منها :
    - الغذاء الفقير في محتواه .
    - أو فقدان اللياقة البدنية .
    - أو الأمراض مثل الانفلونزا.
    - الولادة .
    - التعاطي المتكرر لبعض المخدارت التي تتعاطى للشعور بالبهجة .
    - الغربة .
    - عدم التوازن في الموصلات العصبية في الجهاز العصبي .

    4 - الأسباب النفسية :
    منها :
    - ضعف الإيمان بالقدر .
    - عدم الرضا .
    - شدة الخجل .
    - تحطيم المعنويات .
    - الخوف من المستقبل .
    - عدم الجرأة في اتخاذ القرار خشية الآخرين . ( عدم القدرة على قول " لا " ) .
    - الشك والوسواس .

    * طرق العلاج .
    - من المهم جدا أن تتذكر أنه ليس هناك في الحياة حلول فورية للمشاكل.
    - حل المشاكل يستغرق وقتا وطاقة وجهدا.
    - في العلاج لا ينبغي أن ننظر إلى العقل والنفس والبدن كوحدات منفصلة بعضها عن الآخر ، بل ينبغي أن ننظر لها كوحدة واحدة .
    فلا يمكن معالجة العقل بعيدا عن معالجة - الروح - النفس ، ومن العبث أن نسعى في إصلاح الجسد والروح خاوية خربة .!
    لقد توصل الطب الحديث (والحمد لله) إلى علاج أكثر من 80% من حالات الاكتئاب، وهناك أكثر من طريقة لعلاج الاكتئاب، منها أنواع عديدة من الإرشاد والعلاج النفسي، وكذلك أنواع من العلاجات الدوائية، تسمى تلك الأدوية بمضادات الاكتئاب، التي تعمل على تصحيح بعض المواد الكيميائية في مخ الإنسان .

    أولاً : العلاج الذاتي .
    وهو علاج ذاتي يطبقه من يشكو من مثل هذه الأعراض بإلحاح ، وأنجح ما يكون هذا العلاج حين تكون :
    - الإرادة القوية .
    - والهمة العالية .
    - والعزم والتصميم :
    1 - تقوية الإيمان والصلة بالله جل وتعالى .
    فقوت الروح أرواح المعاني : : : وليس بأن طعمت ولا شربتا
    إذا اطمأن القلب اطمأن سائر الجسد ، وحتى يتحقق الإطمئنان لابد من تحقق الإيمان .
    إذا الإيمان ضاع فلا أمان : : : ولا دنيا لمن لم يحيي دينه !
    جاء في الحديث عند أحمد في المسند : " إن الإيمان إذا دخل القلب انفسح وانشرح "
    وتحقيق الإيمان بالله جل وتعالى .يتحقق بأمور :
    - معرفة الله بأسمائه وصفاته . تعلّما وتدبرا وتحقيقا لآثاراها في الأرض .
    إن اسم الله ( الصبور ) يورث العبد الصبر .
    واسمه ( الحكيم ) يورثه الإطمئنان لأنه يؤمن أن الله حكيم بما يقدره عليه .
    واسم الله ( الرحمن الرحيم ) يورثه اللذّة .
    واسمه ( المانع المعطي القابض الباسط ) يورثه الرضا والقناعة .
    وهكذا حين يتحقق الإيمان الحق بأسمائه جل وتعالى فإن العبد يزول ما يجد في قلبه من الهم والاكتئاب والحزن .
    - الصبر والاحتساب .
    - الأذكار والتحصينات الشرعية .
    - قراءة القرآن .
    - البعد عن الفواحش والآثام .
    - المجاهدة .

    2 - الابتسامة .
    أثبتت إحدى البحوث العلمية مؤخراً أن الإبتسامة تؤثر على الشرايين التي تغذي المخ بالدم فيزداد تدفق إليه مما يبعث في النفس الهدوء والإحساس بالبهجة والسرور - مجلة الصدّيق العدد 5 / شهر صفر 1423 هـ -

    3 - التفاؤل .
    تفاءلوا بالخير تجدوه !!
    وكان صلى الله عليه وسلم يعجبه الفأل .
    ومن الفأل :
    - الكلمةالطيبة .
    - الاسم الحسن .
    - حسن الظن بالله .
    يذكرون أن أحدهم سقط من الطابق العاشر ، وفي أثناء سقوطه قابله رجل في على شرفة النافذة في الدور الرابع فسأله : كيف أنت ؟!
    فأجاب الساقط : لا زلت بخير حتى الآن !!

    4 - المواجهة وعدم التهرب ( تحمل المسؤوليات ) .
    كما فعل كعب بن مالك يوم أن تخلّف عن غزوة تبوك .
    وكأني به إنما صدق مع رسول الله صلى الله عليه وسلم لمعرفته بعواقب الكذب الذي من عواقبه : الضيق والنكد والاكتئاب وعدم الاطمئنان .

    5 - عدم التطلع إلى ما عند الآخرين .
    وفي هذا جاءت تربية النبوة : ( انظروا في أمور دنياكم إلى من هو دونكم ) .
    ( ألا ترضى أن تكون لهم الدنيا وتكون لنا الآخرة ) !!
    ( يا معشر الأنصار . . لو ذهب الناس بالشاء والبعير لذهبتم برسول الله صلى الله عليه وسلم ) .

    6 - تغيير الروتين
    ( السفر - تغيير المنزل - تغيير العمل . . التجديد في الزيارات . . )
    سافر ففي الأسفار خمس فوائد *** تفريج هم واكتســــــاب معيشة
    وعلمٌ وآدابٌ وصحبة مـــــــــــاجد *** وإن قيل في الأسفار ذلة ومحنة
    وتاملوا في ذلك قصة قاتل المائة . . الذي وصّاه العالم بأن يغيّر بيئته ومكانه . . !!
    وهكذات نجد أن سنّة تغيير الحال والموطن واردة في أكثر من موطن في السنة النبوية :
    - عند الغضب .
    - عند الرؤى المنامية المحزنة .
    - عند الاستسقاء .
    وهكذا نجد أن تغيير الحال في هذه المواطن يؤثر في سلوك المرء وحاله ، ويصرف عنه ما يجد .

    7 - هجر العوائد وقطع العلائق .

    8 - الترفيه المباح .

    9 - إذا لم تستطع شيئا فدعه .
    يذكر أن الأصمعي ، لازم الخليل بن أحمد الفراهيدي ليتعلّم منه العروض ، ومع شدة ملازمته للفراهيدي إلا أنه عجز عن أن يتعلّم العروض . . فأصابه من ذلك اكتئاب شديد . . !!
    فكتب إليه الخليل بن أحمد ينصحه ويُسلي عنه ويلاطفه بأدب :
    إذا لم تستطع شيئا فدعه : : : وجاوزه إلى ما تستطيع !!
    فترك الأصمعي تعلّم العروض وانخرط في اللغة فصار إماما من أئمة اللغة !!

    10 - الانخراط في أنشطة بدنية جسدية : أظهرت الدراسات أن رياضة الجري تعادل في فاعليتها فاعلية العلاج النفسي في معالجة حالات الاكتئاب البسيطة والمتوسطة.

    11 - عدم الاسترسال مع الأفكار السلبية . الاكتئاب له صفة واحدة رئيسية وهي أنك يجب أن تكون على حذر عندما تفكر فيما يكمن عمله لهزيمته فالاكتئاب بإمكانه أن يغذي نفسه. بكلمات أخرى، قد تصاب بالاكتئاب ثم تكتئب أكثر لكونك مصابا بالاكتئاب. الأفكار السلبية تصبح أمرا يحدث من تلقاء نفسه ومن العسير عليك أن تقاومها. كونك في حالة من الاكتئاب قد يكون عندها في حد ذاته مشكلة أكبر من الصعوبات التي تسببت في حدوثه في البداية.

    12 - الخلطة والمجالسة :
    أظهرت إحدى الدراسات التي نشرت مؤخرا في مجلة "اسينشيالز" البريطانية ان الصداقة تحميك من الاكتئاب .
    كما إن الأصدقاء يساعدون أيضا في التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويعملون على تعزيز نظام المناعة .
    فالأصدقاء يشكلون حماية من الإجهاد والاكتئاب .
    فخالط من يذكرك بالله ويعينك في ضيقك ويفرح لفرحك ويحزن لحزنك ، جالس كل من يقربك إلى الله لأن القرب من الله يزل الهم والغم والبعد عنه يزيد ذلك .
    ويوصي الأطباء النفسانيون في هذا بمخالطة من لهم مشاكل نفسية وتغلبوا عليها : فقد يكون من المفيد أن تلتقي مع آخرين ممن يعانون من الاكتئاب. قد يساعد هذا على إزالة مشاعر الانعزال وفي نفس الوقت تريك كيف تمكن الآخرون من التغلب على مصاعبهم. أن تجد أن بإمكانك أن تساعد الآخرين قد يساعدك أنت أيضا. هذه المجموعات عادة ما يقودها أناس قد تغلبوا على الاكتئاب هم أنفسهم.
    وسبحان الله الحكيم الذي جعل الأخوة من أوثق عرى الإيمان !!

    ثانياً : العلاج الإجتماعي .
    وهو علاج تشترك فيه البيئة المحيطة بالمكتئب من والدين وإخوة ومربين وموجهين ومن أهل الاختصاص وهو يتطلب تجاوباً ذاتيا ممن يعاني من تسلّط هذه الأعراض عليه .

    1 - الحوار - الاستشارة النفسية - :
    مع شخص ما مدرب على فن الاستماع. الأمر الذي يسمح للمريض بالتعبير عن مشاعره .
    فالحديث والاستماع من قبل - شخص ما- يظهر التفهم والقبول قد يعين المريض على اكتشاف الأمور التي تزعجه.
    المستشار النفسي قد يكون بإمكانه مساعدتك على الوصول إلى فهم أعمق لمشاعرك وأفكارك وسلوكك.
    يساعدك على إيجاد طرق للتغلب على المشاكل التي تعاني منها.
    إنه يهدف إلى توفير الفرصة لك للعمل على الحياة بطريقة أكثر إشباعا وإنتاجا.
    قد تتشجع على النظر بإمعان إلى ماضيك، خصوصا طفولتك وعلاقاتك مع الأشخاص الذين كان لهم تأثير بارز في حياتك.
    يساعدك على إدراك المشاكل والتغلب على الصعوبات العاطفية. المُعالج يُمكّنك من إيجاد صلات بين أفكارك وكيف تؤثر أفكارك فيك وفي سلوكك. علاج السلوك العقلي يساعدك على تطوير مهارات عملية تمنكك من استكشاف ماذا يكمن في جذر شعورك وسلوكك.
    إنه ينبغي على أهل التربية أن يفتحوا صدورهم لاحتواء مثل هذه المشكلات . . التي تتطلب من المربي صدرا واسعاً وطول بال ومجاهدة على الصبر للوصول بمثل هؤلاء إلى بر الأمان .
    إن الإعراض عن السماع ، أو كبت هذه المشاعر والعواطف والأحاسيس في نفس المريض يؤثر سلباً على السلوك ويزيد الأمور تعقيدا .
    إن الإعراض عن السماع ومحاورة هؤلاء يزيد في الهوّة بين التربية النظرية والتربية التطبيقية .
    أكثر ما يحتاج إليه المصابون بالاكتئاب هو شخص يقوم برعايتهم.
    عندما تساعد صديقا أو قريبا فعليك أن لا تلومهم على كونهم مكتئبين أو تخبرهم أن عليهم "أن يتماسكوا". ربما أنهم يلومون أنفسهم مسبقا، وانتقادهم هو أمر مرشح لأن يزيد في اكتئابهم.
    المديح هو أمر أكثر فعالية من الانتقاد. بإمكانك أن تذكرهم بأنه من الممكن أن يقوموا بأشياء لتحسين موقفهم، لكن عليك أن تقوم بهذا بعناية ولطف ليكون له أثره. من المهم أن تنتبه لحاجاتك الشخصية. إذا كنت تستطيع فحاول أن تشرك في مسئولية الاعتناء بصديقك أو قريبك أقصى عدد ممكن من الأشخاص. حاول أن تجد أشخاصا يمكنك أن تعبر لهم عن مشاعر انزعاجك. قد يكون هناك في منطقتك مجموعة لتقديم الدعم لمن هم في مثل موقفك.

    2- العقاقير .
    إنها لا تعالج الاكتئاب، لكنها بلا شك تخفف من الأعراض لتتمكن من القيام بشيء ما للتعامل مع الاكتئاب بنفسك. مضادات الاكتئاب لا تنجح مع كل شخص وتسبب أعراض جانبية غير مرغوبة. عادة ما يستغرق الأمر بين أسبوعين إلى أربعة قبل أن يأخذ الدواء مفعوله. بعض مضادات الاكتئاب قد تكون خطيرة عند استعمالها مع عقاقير أخرى، وقد تعاني من آثار انسحاب العقار عندما تتوقف عن تعاطيها.
    ومن المفيد ذكره أن هناك نوعاً معيناً من الأدوية المسماة "مثبطات المونوأمين أكسيديز" التي يجب أن لا تؤخذ مع أدوية او اطعمة معينة لما قد تسببه من مشاكل صحية خطيرة. لذا عليك ان تكون معلومات عن الدواء الذي تتناوله إما بقراءة النشرة المرفقة او الإتصال بمراكز معلومات الأدوية والسموم.

    3- العلاج بالصدمة الكهربائية .
    لكن لها آثار سلبية على الدماغ والذاكرة .




    منقووول
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    محمد 15
    المراقب العام
    المراقب العام
    محمد 15


    ذكر
    عدد المساهمات : 4482
    تاريخ التسجيل : 26/02/2010

    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Empty
    مُساهمةموضوع: رد: الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه   الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 02, 2010 4:33 pm

    كفاية علينا كدة
    كلنا عندنا اكتئاب
    لكن من نوع خفيف
    ممكن نكتة تضيعة
    ايش ياخد الريح من البلاط
    الناس دى تستاهل
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    لانا
    المراقب العام
    المراقب العام
    لانا


    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه 1187177599
    عدد المساهمات : 4133
    تاريخ التسجيل : 03/01/2010

    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Empty
    مُساهمةموضوع: رد: الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه   الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه I_icon_minitimeالأربعاء مارس 03, 2010 2:18 pm

    ههههههه يسلمووو محمد على مرورك الجميل
    ربنا يبعد عنك وعن كل المسلمين يارب الاكتئاب وكل حاجه وحشه

    نورتنى بمرورك

    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه 467090796
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    جوليت عاشقه الحزن الاكيد
    المراقب العام
    المراقب العام
    جوليت عاشقه الحزن الاكيد


    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه E608bc10
    انثى
    عدد المساهمات : 5835
    تاريخ التسجيل : 22/04/2010
    العمر : 32
    الموقع : اخاف يصير شئ بيا و ما اشوفك بعد تانى اوصيك انا بكل شئ وصيتى لا لا تنسانى / اذكرنى لان لو اموت انا ما انساك / كلمة بحبك ابيك تقولها لى تانى / خلى صورتى قدامك لحظة ما تشتاق احضنها / وين تروح خلينى فى بالك لا تفارقنى / انت فى بالى صدقنى / اريد لو مرت السنين على بالك خلينى / اموت و حبى لك ما يموت / وصيتى ما تنسانى

    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Empty
    مُساهمةموضوع: رد: الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه   الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه I_icon_minitimeالجمعة يوليو 23, 2010 3:06 pm

    تسلمى على الموضوع
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    لانا
    المراقب العام
    المراقب العام
    لانا


    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه 1187177599
    عدد المساهمات : 4133
    تاريخ التسجيل : 03/01/2010

    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Empty
    مُساهمةموضوع: رد: الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه   الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه I_icon_minitimeالخميس يوليو 29, 2010 1:42 pm

    تسلمى يارب عصفوره
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    بوسى
    مشرفة قسم
    مشرفة قسم
    بوسى


    انثى
    عدد المساهمات : 5144
    تاريخ التسجيل : 19/12/2009
    العمر : 33

    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Empty
    مُساهمةموضوع: رد: الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه   الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه I_icon_minitimeالخميس يوليو 29, 2010 3:30 pm

    مرض الاكتئاب ده خطير
    لازم الواحد يتعلاج منه بسرعه
    تقبلى مرورى لانا
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    بنوته مصريه
    عضو هام
    عضو هام
    بنوته مصريه


    عدد المساهمات : 1156
    تاريخ التسجيل : 29/01/2010

    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Empty
    مُساهمةموضوع: رد: الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه   الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه I_icon_minitimeالجمعة يوليو 30, 2010 5:45 am

    يسلمووو الايادي
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    لانا
    المراقب العام
    المراقب العام
    لانا


    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه 1187177599
    عدد المساهمات : 4133
    تاريخ التسجيل : 03/01/2010

    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Empty
    مُساهمةموضوع: رد: الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه   الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه I_icon_minitimeالسبت يوليو 31, 2010 5:52 am

    يسلمووووو بوسى على مرورك الكريم نورتينى
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    لانا
    المراقب العام
    المراقب العام
    لانا


    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه 1187177599
    عدد المساهمات : 4133
    تاريخ التسجيل : 03/01/2010

    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Empty
    مُساهمةموضوع: رد: الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه   الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه I_icon_minitimeالسبت يوليو 31, 2010 5:52 am

    يسلموووووووو ميرو على المرور ياقمر
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    سما
    عضو هام
    عضو هام
    سما


    انثى
    عدد المساهمات : 2362
    تاريخ التسجيل : 13/10/2010
    العمر : 31

    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Empty
    مُساهمةموضوع: رد: الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه   الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 26, 2010 12:04 pm

    تسلمى
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    يوسف 3000
    المشرف العام
    المشرف العام
    يوسف 3000


    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه 3h210
    عدد المساهمات : 5451
    تاريخ التسجيل : 17/06/2010

    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه Empty
    مُساهمةموضوع: رد: الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه   الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 02, 2011 12:43 pm

    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه 612301431
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    الاكتئاب واعراضه وطرق علاجه
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    » الناس و الاكتئاب

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتدى اسمعلاوى :: ¤©§][§©¤][ المـنـتــــــ الـــعـــامــه ــــديـات][¤©§][§©¤ :: المنتــدى العـــام-
    انتقل الى: