منتدى اسمعلاوى
 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان NyV42619
منتدى اسمعلاوى
 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان NyV42619
منتدى اسمعلاوى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى اسمعلاوى

احلى منتدى عربى مصرى منتدى اسمعلاوى منتدى لكل العرب
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» تأجير معدات الصوت في مصر
 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 27, 2018 1:31 pm من طرف مايكل جمال

» أيجار اجهزة صوتية ومرئية
 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان I_icon_minitimeالأحد فبراير 18, 2018 12:39 pm من طرف مايكل جمال

» أيجار اجهزة صوتية ومرئية
 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان I_icon_minitimeالسبت فبراير 17, 2018 10:16 pm من طرف مايكل جمال

» مسرحيه حزمني يا جامده موت
 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 28, 2017 6:27 pm من طرف Nour Ahmed

» اخيرا عدت لموقعى المضل
 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان I_icon_minitimeالأحد يونيو 25, 2017 3:24 am من طرف محمدالسيدبيومى

»  نداءهااام جدا للاعضاء والمشرفين
 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان I_icon_minitimeالسبت مارس 11, 2017 6:46 pm من طرف ادهم

»  مقلب من مقالب الحب
 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان I_icon_minitimeالجمعة مايو 06, 2016 11:29 am من طرف محمدالسيدبيومى

» حبيبتى اليوم من الأسماعيليه
 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان I_icon_minitimeالخميس فبراير 11, 2016 1:31 am من طرف محمدالسيدبيومى

» الزواج والحب
 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 04, 2015 12:17 pm من طرف محمدالسيدبيومى

مكتبة الصور
 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Empty
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
جوليت عاشقه الحزن الاكيد
 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Vote_rcap ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Voting_bar ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Vote_lcap 
يوسف 3000
 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Vote_rcap ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Voting_bar ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Vote_lcap 
بوسى
 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Vote_rcap ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Voting_bar ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Vote_lcap 
محمد 15
 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Vote_rcap ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Voting_bar ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Vote_lcap 
لانا
 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Vote_rcap ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Voting_bar ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Vote_lcap 
ايام
 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Vote_rcap ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Voting_bar ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Vote_lcap 
Mohamed Uyd
 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Vote_rcap ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Voting_bar ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Vote_lcap 
سما
 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Vote_rcap ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Voting_bar ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Vote_lcap 
b7bk
 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Vote_rcap ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Voting_bar ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Vote_lcap 
الدلوعة
 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Vote_rcap ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Voting_bar ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Vote_lcap 

 

  ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان

اذهب الى الأسفل 
+5
لانا
ايام
بوسى
جوليت عاشقه الحزن الاكيد
محمد 15
9 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
محمد 15
المراقب العام
المراقب العام
محمد 15


ذكر
عدد المساهمات : 4482
تاريخ التسجيل : 26/02/2010

 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Empty
مُساهمةموضوع: ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان    ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان I_icon_minitimeالأحد أغسطس 15, 2010 5:03 am

إن ارتفاع درجة الحرارة هذه الأيام يؤدي إلى العطش
ولكي تتغلب على الإحساس بالعطش.. يمكن إتباع النصائح التالية



1-
تجنب
تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل
بخاصة عند وجبة السحور لأنها تحتاج إلى شرب كميات كبيرة من الماء بعد
تناولها

*************************************************
2-
حاول أن تشرب كميات قليلة من الماء في فترات متقطعة من الليل

*************************************************
3-
تناول
الخضروات والفواكه الطازجة في الليل وعند السحور فإن هذه الأغذية تحتوي
على كميات جيدة من الماء والألياف التي تمكث فترة طويلة في الأمعاء مما
يقلل من الإحساس بالجوع والعطش

*************************************************
4-
تجنب وضع الملح الكثير على السلطة والأفضل وضع الليمون عليها والذي يجعل الطعم مثيل للملح في تعديل الطعم

*************************************************
5-
إبتعد
عن تناول الأكلات والأغذية المالحة مثل السمك المالح والطرشي والتي تدخل
تحت اسم المخللات فإن هذه الأغذية تزيد من حاجة الجسم إلى الماء

*************************************************
6-
يعتقد
بعض الأشخاص إن شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور يحميهم من الشعور
بالعطش أثناء الصياموهذا اعتقاد خاطئ لان معظم هذه المياه زائدة عن حاجة
الجسم لذا تقوم الكلية بفرزها بعد ساعات قليلة من تناولها
*************************************************
إن
الإكثار من السوائل في رمضان مثل العصائر المختلفة والمياه الغازية يؤثر
بشدة على المعدة وتقليل كفاءة الهضم وحدوث بعض الاضطرابات الهضمية
ويعمد
بعض الأفراد إلى شرب الماء المثلج بخاصة عند بداية الإفطار وهذا لا يروي
العطش بل يؤدي إلى انقباض الشعيرات الدموية وبالتالي ضعف الهضم
ويجب أن تكون درجة الماء معتدلة أو متوسطة البرودة وأن يشربها الفرد متأنيا وليس دفعة واحدة كما في السنّة النبوية الشريفة
ودفع الطعام بالماء أثناء الأكل طريقة خاطئة لأنها لا تعطي فرصه للهضم وأكثر عمليات الهضم هو مضغ الطعام للحصول على هضم جيد
ننصح
أيضا بعدم شرب العصائر المحتوية على مواد مصنعة وملونة اصطناعيا والتي
تحتوي على كميات كبيرة من السكر وقد ثبت عند أطباء التغذية انها تسبب
أضرارا صحية وحساسية لدى الأطفال ,ينصح بإستبدالها بالعصائر الطازجة
والفواكه
*************************************************
رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلاَةِ وَمِن ذُرِّيَّتِي
رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاء
رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ
يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوليت عاشقه الحزن الاكيد
المراقب العام
المراقب العام
جوليت عاشقه الحزن الاكيد


 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان E608bc10
انثى
عدد المساهمات : 5835
تاريخ التسجيل : 22/04/2010
العمر : 32
الموقع : اخاف يصير شئ بيا و ما اشوفك بعد تانى اوصيك انا بكل شئ وصيتى لا لا تنسانى / اذكرنى لان لو اموت انا ما انساك / كلمة بحبك ابيك تقولها لى تانى / خلى صورتى قدامك لحظة ما تشتاق احضنها / وين تروح خلينى فى بالك لا تفارقنى / انت فى بالى صدقنى / اريد لو مرت السنين على بالك خلينى / اموت و حبى لك ما يموت / وصيتى ما تنسانى

 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان    ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان I_icon_minitimeالأحد أغسطس 15, 2010 6:57 am

تسلم الايادى محمد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بوسى
مشرفة قسم
مشرفة قسم
بوسى


انثى
عدد المساهمات : 5144
تاريخ التسجيل : 19/12/2009
العمر : 33

 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان    ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 17, 2010 8:54 pm

ميرسى محمد على الايضاح
تسلم على موضوعك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايام
Admin
Admin
ايام


ذكر
عدد المساهمات : 4043
تاريخ التسجيل : 19/12/2009

 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان    ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 17, 2010 9:13 pm

 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان 437wonderfullf
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لانا
المراقب العام
المراقب العام
لانا


 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان 1187177599
عدد المساهمات : 4133
تاريخ التسجيل : 03/01/2010

 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان    ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 18, 2010 8:07 am

يسلموووووو الايادى محمد

وجزاك الله كل الخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد 15
المراقب العام
المراقب العام
محمد 15


ذكر
عدد المساهمات : 4482
تاريخ التسجيل : 26/02/2010

 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان    ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 18, 2010 2:17 pm

عماد وبوسى ولانا شكرا لمروركم حبيبى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سما
عضو هام
عضو هام
سما


انثى
عدد المساهمات : 2362
تاريخ التسجيل : 13/10/2010
العمر : 31

 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان    ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 21, 2010 2:08 pm

تسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نجمه سمايا
عضو هام
عضو هام
نجمه سمايا


عدد المساهمات : 450
تاريخ التسجيل : 26/11/2010

 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان    ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 30, 2010 7:01 am

تسلم ايدك يا محمد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يوسف 3000
المشرف العام
المشرف العام
يوسف 3000


 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان 3h210
عدد المساهمات : 5451
تاريخ التسجيل : 17/06/2010

 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان    ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان I_icon_minitimeالأحد فبراير 06, 2011 2:11 pm

 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان 15
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عصافير الجنه
عضو دهبي
عضو دهبي
عصافير الجنه


انثى
عدد المساهمات : 212
تاريخ التسجيل : 05/08/2010
العمر : 33
الموقع : الزقااازيق

 ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان    ;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان I_icon_minitimeالسبت يوليو 23, 2011 5:20 am

تســــــلم الاياادى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
;كيف تتغلب على الإحساس بالعطش.. فى رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أصبحت متعباً منهك الإحساس والبدن
» ادعية رمضان
» عمل رجيم فى رمضان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى اسمعلاوى :: ¤©§][§©¤][ المـنـتـــــ الأسلامية ــــديـات][¤©§][§©¤ :: الخيمه الرمضانيه-
انتقل الى: