ياشباب جبتلكم احسن طريقه للنوووم

طريقة النوم الصحيحه للشباب...

هذا للشباب البنات برا ((البنات وجودهم مهم))

ولا اقول ما علية ادخلو وشوفو الشـباب ازاى يناموا واضحكو عليهم

هههههههههه

طرق النوم الصحيحه للشباب

الطريقه الاولى

لنوم هادئ تدخلك في عالم ثاني من الاحلام ولراحة البطن والظهر والركبة..
((هذي انا اشهد انها اريح طريقه للنوم))
***************************************

الطريقة الثانية

للابتعاد عن الشد العضلي والنوم المقلق وراحة الجسم عند الاستيقاظ..
((هذا خاطري اشوفه اذا حلم حلم رعب
راح يطيح على قمة راسه خخخخخ))
**********************************

الطريقة

لنوم هادئ بعيد عن الازعاجات ولأحلام سعيدة وهادئة و للراحة الشديدة للظهر..
((ودى للراحه الشديده للظهر..والله اللي يجربها راح تجيله عاها مستديمه في العامود الفقري))
**************************************

الطريقة

أيضا هذه طريقة لراحة الظهر والبطن والفخذ والاقدام تنعم بحياة هادئة ومريحه
((بيني وبينكم هذي انا حبيت اجربها))
************************************

الطريقة الخامسة

هذه طريقة خاصة وحصرياً لراحة اليدين والبطن ولنوم هادئ بدون قلق او ازعاج ات التقلبات..
((لاحظوا كيف شاد رجوله علشان ما يطيح..مبين من اصابع رجوله))
*************************************
الطريقة

هذه الطريقة خاصة لمن يعاني من التقلب بكثرة اثناء النوم
فهي تكون مريحة للجسم ومريحة للمنطقة الوسطى ..
((والله كأني اشوفه مغطي وجهه وسكران من كثر الضحك))
*************************************
الطريقة السابعة

هذا الوضع مفيد لمن يمشون اثناء النوم فهذه الطريقة تدعه يمشي في مكانه دون ان يؤذي خلق الله وهي مريحة ايضا لجميع اعضاء الجسم...
يلا ياشباب جربوها وادعولى هههه(اختكم ندا)اضحكو يابنات