بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله رب العالمين وبعد الليل احيانا يتساوى مع النهار ولكن الليل فى الارياف يختلف عن ليل المدينه ففى الريف حيث الاستيقاظ مبكرا قبل الفجر بساعه ثم تناول طعام الافطار ثم الذهاب الى الحقل الى العمل ثم نذهب الى المسجد لصلاة الظهر وتناول طعام الغذاء ثم ينام بعض الفلاحين من بعد صلاة الظهر حتى صلاة العصر (القيلوله) ثم يستمر فى العمل حتى آخر النهار واحيانا لا ينام ويستمر فى عمله حتى يأتى الليل فيصلى المغرب ثم يدخل فى نوم عميق من التعب والاجهاد اما فى المدن فلا تشعر بالفرق بين الليل والنهار تلاقى سهرات تمتد حتى الصباح ونوم حتى الظهر با ستثناء الطبقه العامله التى احيانا تنتظم فى الاستيقاظ المبكر والذهاب الى العمل والعوده من الثانية ظهرا حتى الخامسه وعندما تكون موظفا فى اى عمل حكومى او قطاع عام او خاص ثم تخرج الى المعاش فلابد ان تبرمج اوقاتك من جديد حسب مكان تواجدك فى الريف او المدينه وسبحان الله سوف تقابلك بعض المشاكل و.........